مراقبت بدن
روتین پوست چیست و چرا اهمیت دارد ؟ ساده ولی واجب
/post-2بعد از اتمام روز و پشت سرگذاشتن اتفاقات طول روز (مثل استرس ، آلودگی هوا ، مواد آرایشی ، ضدآفتاب و عرق) پوستتون نیاز به کمک داره که بتونه نفس بکشه و خودش رو مجدد بسازه .